Sağlıklı Yaşıyoruz - BALIK YERKEN AĞIR METALLERE DİKKAT! Rahmetli Prof. Dr. Ahmet Aydın Hocamızın 'BESLENME BÜLTENİ' web sitesinden... Omega-3'e neden ihtiyacımız var? Omega-3 yaşamsal bir yağ asididir. Bir yandan şeker hatalığına karşı
Sağlıklı Yaşıyoruz - OMEGA 3 YAĞI BEYNİMİZİ VE ZİHİN SAĞLIĞIMIZI NASIL ETKİLİYOR? Balık yağı, sardalya, hamsi, uskumru ve somon gibi yağlı balıklardan elde edilen, popüler bir takviyedir. Balık yağı öncelikle kalp sağlığı
![Hangi balık ne zaman yenir? Tekir, Kefal, Lüfer, Hamsi, Çipura, Mezgit, Palamut balık türleri ve en lezzetli zamanları! Hangi balık ne zaman yenir? Tekir, Kefal, Lüfer, Hamsi, Çipura, Mezgit, Palamut balık türleri ve en lezzetli zamanları!](https://iatkv.tmgrup.com.tr/1c0f2f/1200/627/0/0/710/370?u=https%3A%2F%2Fitkv.tmgrup.com.tr%2F2020%2F10%2F18%2Fhangi-balik-ne-zaman-yenir-balik-turleri-ve-en-lezzetli-zamanlari-ekim-ayinda-hangi-balik-yenilir-1603031017496.jpg)